心理学メンタルコーチング・武士道に学ぶ5つの軸と8つの習慣・安藤伸行

◆アンカーリング

高校野球、逆転のPL(学園)と言われ、
野球ファンを最高に楽しませてくれた同高校。

甲子園では1日4試合、時間の関係で禁止されますが
招待試合なんかで、対戦すると8回に胸に手をあてて、
バックスクリーンにむかって祈ることもあるのです。

これはメンタルトレーニングの技術が解明されてきて
手法の中にアンカーリングという技術でも、裏づけされるようになりました。

アンカリングとはある特定の体験・状態に対して、五感を利用した感覚的な
刺激で条件付を行い、その体験・状態を定着させて、ここ一番(勝負)でも、
アンカーに触れることで、その状態を引き出せるようにするのです。

パブロフの犬も同じくアンカリングとされますが、
感情体験が強ければ強いほど、強力なアンカーがかかります。

手法もバリエーション豊かに応用する事も可能です。
私も現役時代の数十年間、アンカーを使っていました。
どこにアンカーを入れるか・・・柔軟な思考も必要となるのですね。

 

 

 

関連記事

  1. ◆センス・オブ・ワンダー

  2. ◆エメットの法則

  3. ◆バーナム効果

  4. ◆スティンザー効果

  5. ヘリコプターペアレンティングとは何か|守る親心が、子どもの「立つ力」を…

  6. フォーラー効果:性格判断がなぜ当ってると感じるのか?”

  7. 引っ張るリーダーはもう古い?自発的に動き出す『サーバント・リーダーシッ…

  8. “アンカリングバイアス:後の判断に影響”